Golfkyynärpää – mediaalinen epikondyliitti

  • Saanut nimensä Golf-lyöntiä harjoittelevien pelaajien oireista
  • Kipu paikantuu sisäkyynärpäähän
  • Oireet pahentuvat rasituksessa

Golf-kyynärpää nimi juontuu siitä, että tilaa alettiin tavata golfin yleistyessä golf-lyöntiä harjoittavilla, joilla lyönnin jälkeinen mailan osuma maahan aikaansai ylirasitustilan tunnusomaiseen kohtaan. Krikettiä ja baseballia pelaavissa maissa golfkyynärpää tunnetaan syöttäjän kyynärpäänä. Golfkyynärpää on hyvin samankaltainen ylirasitustila alkusyyltään ja oireiltaan kuin yleisempi tenniskyynärpää.

Golfkyynärpääkipu klassisesti paikantuu sisäkyynärpäähän nivelnastaan, jossa ranteen koukistajalihakset kiinnittyvät kyynärluuhun. Samaan kohtaan kiinnittyy useampia lihaksia, joten tehokkaalle hoidolle on tärkeää paikallistaa ns. avainlihas. Golfkyynärpään hoidossa tarvitaan hyvin harvoin leikkaushoitoa, jota voidaan harkita lähinnä vakavista onnettomuuksista, joissa kiinnityskohdan jänne on kokonaan irronnut luusta.

Oirekuva

  • Tavallisimmat oireet ovat paikallinen kipu ja särky kyynärpään sisäpuolella, olkavarressa ja kyynärvarressa.
  • Tilaan voi liittyä myös käden puristusvoiman häviämistä sekä sormien puutumista ja pistelyä erityisesti nimettömässä ja pikkurillissä.
  • Golfkyynärpää tavallisimmin oireilee eniten rasituksessa, kuten ranteen koukistuksessa ja kyynärvarren sisäkierrossa, nostoliikkeissä, kantamisessa, heittämisessä, mailapeleissä, ruuvaamisessa, vasaroinnissa, kirjoittamisessa jne.
  • Oireet alkavat tavallisimmin jatkuvan ylirasituksen tai tapaturman jälkeen. Tilaan liittyy myös tavallisesti ylirasituksen jälkeinen arkuus ja oireiden pahentuminen myös yöllä.
  • Tilaan liittyvät myös tavallisesti erilaisia pään ja niskahartia-alueen vaivoja.
  • Harvinaisissa tapauksissa syntymiseen liittyy saman puolen rannekanavaoireyhtymä tai TOS-oireyhtymä.

Pitkittynyt oirekuva johtuu tavallisimmin useamman tekijän yhteisvaikutuksesta kuin vain yhdestä alla olevasta tekijästä.

  • Fysiologinen kuormitus johtuen aiemmista vammoista, ennenaikaisista kulumista tai toiminnallisista häiriöistä erityisesti saman puolen olkapään, kyynärpään, ranteen ja käden alueella.
  • Niskan ja olkapään liikekontrollin häiriöt.
  • Liiallinen ja toisteinen fyysinen kuormitus.
  • Psykologiset tekijät, kuten esimerkiksi ahdistuneisuus, masentuneisuus ja/tai liiallinen psyykkinen kuormitus eli tuttavallisesti stressi.
  • Elintavalliset tekijät, kuten esimerkiksi liian yksipuolinen ja vähäinen liikunta, riittämätön tai huonolaatuinen yöuni.
  • Kipujärjestelmän paikallinen tai keskushermostotason herkistyminen.
  • Sosiaaliset tekijät, kuten esimerkiksi vähäinen ympäristön tuki tai tyytymättömyys perhe- tai työasioihin.

Tarkka diagnoosi sekä yksilöllinen hoito ja kokonaisvaltainen kuntoutus tekevät mahdolliseksi vaikuttaa hyvin monenlaisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen oireisiin ja syihin. Ensimmäinen hoitokerta sisältää haastattelun ja tutkimuksen pohjalta tehtävän diagnoosin, hoitosuunnitelman ja ensimmäisen hoidon. Ensimmäisen hoitokerta kestää 40 minuuttia ja maksaa 80 euroa.

Tervetuloa asiantuntevaan hoitoon. Nettiajanvaraus alla olevan linkin kautta 24/7.


Vastaanotot kiropraktikko Jani Mikkonen maanantai-perjantai.
Lue lisää Jani Mikkonen
Puhelinajanvaraus 044-7067773

Vastaanotot kiropraktikko Emma Honkonen tiistai ja perjantai.
Lue lisää Emma Honkonen
Puhelinajanvaraus 041-5179092.

© Jani Mikkonen

Päivitetty viimeksi 24.03.2020