• Tavallisin polvikivun sijainti on sisäpolven alaosassa.
  • Tavallisimmat oireet ovat särky, kipu liikkeessä, epävakauden tunne, liikerajoitus, ylimääräiset niveläänet, turvotuksen tunne ja aamujäykkyys. 
  • Polvikivun pitkittymiseen vaikuttavat eniten lantio-, lonkka-, nilkka- ja jalkaterävaivat.  
Sisällysluettelo

Polvikipu

Polvinivel sijaitsee sääriluun ja reisiluun välissä. Polvinivel on muodostunut kolmesta erillisestä nivelestä, jotka mahdollistavat ojennus ja koukistusliikkeiden kanssa myös hieman kiertoliikettä. Niveltä tukevat nivelkapseli, polvilumpio ja vahvat sivu- ja ristinivelsiteet. Sääriluun pinnalla on lisäksi kaksi nivelkierukkaa, jotka toimivat iskunvaimentimena, tasaavat kuormitusta ja varmistavat vakautta.

Oirekuva

  • Kipu voi tuntua polvinivelen ja polvilumpion eri puolilla, tuntua syvällä polven sisällä ja/tai tuottaa säteilevää kipua polven ympäristöön ja alaspäin.
  • Oireita voivat olla särky, kipu liikkeessä ja rasituksessa, epävakauden tunne, liikerajoitus, ylimääräiset äänet, turvotuksen tunne, aamujäykkyys, lukkoasentoon jääminen jne.

Syyt pitkittyneisiin oireisiin

Pitkittynyt oirekuva johtuu tavallisimmin useamman tekijän yhteisvaikutuksesta kuin vain yhdestä alla olevasta tekijästä.

  • Fysiologinen kuormitus johtuen aiemmista vammoista, ennenaikaisista kulumista tai toiminnallisista häiriöistä erityisesti saman puolen alaselän, lonkankoukistaja lihasten, lonkan, polven, nilkan ja jalkaterän alueella.
  • Synnynnäinen alttius nopeampiin kuin iän mukaisiin kulumamuutoksiin nivelissä.
  • Rakenteelliset asennon poikkeamat lonkassa, polvessa, nilkassa tai jalkaterässä.
  • Liian vähäinen tai liiallinen fyysinen kuormitus.
  • Psykologiset tekijät, kuten esimerkiksi ahdistuneisuus, masentuneisuus ja/tai liiallinen psyykkinen kuormitus eli tuttavallisesti stressi.
  • Elintavalliset tekijät, kuten esimerkiksi liian yksipuolinen ja vähäinen liikunta, riittämätön tai huonolaatuinen yöuni.
  • Kipujärjestelmän paikallinen tai keskushermostotason herkistyminen.
  • Sosiaaliset tekijät, kuten esimerkiksi vähäinen ympäristön tuki tai tyytymättömyys perhe- tai työasioihin.

Polvikivun hoito ja kuntoutus

Hoito ja kuntoutus räätälöidään yksilöllisesti. Tavallisimmin hoito voi sisältää:

  • Käsillä tehtävää hoitoa (manuaalista terapiaa).
  • Neurologista kuntoutusta.
  • Yksilöllisiä harjoitteita.

Viimeksi päivitetty 01.11.2024

 

Tarjoan tuki- ja liikuntaelinvaivojen sekä neurologisten sairauksien syyn selvitystä, hoitoa ja kuntoutusta. Parhaimmillani olen pitkittyneissä ja monitekijäisissä sairauksissa, vaivoissa ja oireissa. Tärkeintä hoitosuunnitelmassa on keskittyä oireiden vähentämisen lisäksi yksilöllisiin tekijöihin, joilla voi lisätä omaa panosta oireiden sekä oman terveyden hoidosta pitemmällä aikavälillä.

Ensimmäinen hoitokerta sisältää haastattelun ja tutkimuksen pohjalta tehdyn oireen syyn selvityksen, hoitosuunnitelman ja ensimmäisen hoidon. Ensimmäisen hoitokerta kestää 40 minuuttia ja maksaa 100 euroa.

Tervetuloa asiantuntevaan hoitoon.
Nettiajanvaraus alla olevan linkin kautta 24/7.

Puhelinajanvaraus
044 7067773

Scroll to Top