Ajankohtaista

Kärsitkö yli kuukauden jatkuneesta huimauksesta tai epätasapainosta? Etsimme 20 henkilöä kokeilemaan maksutonta ja yksilöllisesti räätälöityä verkkovestibulaarikuntoutusta. Testiryhmän avulla arvioimme verkkokuntoutuksen vaikuttavuutta ja kehitämme ohjelmaa edelleen. Mitä verkkokuntoutus sisältää? Kuntoutus kestää 6 viikkoa. Testit ja harjoitukset tehdään kotona, eikä erillisiä välineitä tarvita. Alkukartoitus ja testit: Täytät verkkolomakkeen oireistasi ja teet toimintakykytestejä kotona. Yksilöllinen harjoitusohjelma: Testitulosten pohjalta […]

Olin Selkäliiton podcastissa puhumassa aiheesta ”Miksi osa ihmisistä on kipuherkempiä?” Jaksossa käydään läpi kipuherkkyyttä erityisesti keskushermoston herkistymisen näkökulmasta. Jakson voi kuunnella täällä 

Huimaus- ja Meniere-liitto on koostanut kirjoittamistani artikkeleista potilasohjeen niskaperäisestä huimauksesta. Se on vapaasti luettavissa tästä  Lisätietoa Liitosta sen monipuolisesta toiminnasta löytyy https://www.huimausjameniereliitto.fi/

Lue juttu tästä: Huimauksen ja epätasapainon kotihoito: 10 tärkeää ohjetta. Balanssi 2/26. (pdf)

Kysely keskushermoston herkistymisestä lyhyt versio on julkaistu Journal of Pain- julkaisussa. Alkuperäinen kysely lyhentyi 25 kysymyksestä seitsemään. Artikkeli on maksumuurin takana, joten lyhyet ohjeet keskushermoston herkistymistyyppisen oirekuva kartoittamiseen: Allaolevista väittämissä pyydetään valitsemaan parhaiten sopivin vastaus asteikolla: Ei koskaan (0 pistettä) Harvoin (1 piste) Joskus (2 pistettä) Usein (3 pistettä) Aina (4 pistettä). Lihakseni tuntuvat jäykiltä

Kirjoitin Selkäliiton Selkäkanavalle artikkelin manipulaatiosta ja yleisesti käsillä tehtävästä hoidosta. Juttu löytyy https://selkakanava.fi/selan-hoito/manuaalisen-terapian-tavoitteena-selkakivun-lievittaminen/manipulaatio-eli-nikamakasittely

Selkäliiton Selkäkanavalla on eri terveydenhuollon ammattikuntia esittelevä artikkelisarja. Kirjoitin sinne kiropraktikkojen työtä esittelevän ” Kiropraktikot ovat erikoistuneet käsillä tehtävään hoitoon” artikkelin, jonka voi lukea täältä.

Selkäliiton uusimmassa Hyvä selkä- lehdessä on uusi juttu nimeltään ”Ymmärrä tasapainoasi”. Lue artikkeli tästä (pdf) Selkäliitto on vuonna 1988 perustettu kansanterveysjärjestö ja selän hyvinvoinnin asiantuntija. Liitto kannustaa jokaista omassa arjessaan edistämään selän hyvinvointia liikkuen ja muilla terveellisillä elämäntapavalinnoilla. Selkäyhdistykset eri puolilla maata järjestävät jäsenilleen muun muassa ohjattua liikuntaa jäsenhintaan, vertaistukea, luentoja ja retkiä. Monilla yhdistyksillä