Minulla on tuki- ja liikuntaelinvaiva. En tiedä mitä minun kannattaisi tehdä erilaisten palvelun tarjoajien viidakossa. Olisiko hyvä tulla vastaanotolle?

Voin suositella vastaanottoani, koska: – Voin tehdä haastattelun ja tutkimuksen pohjalta erotusdiagnoosin vaivastasi eli kertoa mikä on todennäköisesti syynä oireisiisi – Teen yksilöllisen hoitosuunnitelman, josta näet mitä miten hoito ja kuntoutus etenevät – Voin alkaa hoitamaan vaivaasi tavallisimmin ensimmäisellä kerralla – Voin katsoa vaivasi syitä kokonaisvaltaisesti ja voimme yksilöllisesti keskittyä terveyden ja toimintakyvyn parantamiseen – […]

Avajaisetu uusille asiakkaille Helsingin vastaanotolla

Avajaisetuna uusille asiakkaille 1. vastaanottokäynti 40 min 70 euroa (norm. 85 euroa). Etu voimassa uusille asiakkaille nettiajanvarauksen kautta, jotka eivät ole aikaisemmin käyneet vastaanotollani. Tästä pääset nettiajanvaraussivulle Tervetuloa uudelle vastaanotolle!

Onko niskan manipulaatio vaarallista?

Kaikissa hoitotoimenpiteissä, lääkkeissä, leikkauksissa, harjoitteissa jne. on omat riskinsä ja sivuvaikutuksensa ja niistä on hyvä olla selvillä, jotta niistä voidaan informoida asiakasta ja niitä voidaan mahdollisuuksien mukaan välttää. Kaikessa hoidossa on syytä arvioida hyöty- riskisuhdetta jokaisen potilaan kohdalla erikseen ennen hoidon antoa. Niskan manipulaatiossa riskit vakaviin haittoihin verrattuna tulehduskipulääkkeisiin ovat merkittävästi vähäisempiä. Viimeaikaisin hoitosuosituksien hyöty-

Vastaanotto Mikonkadulla avautuu 2.5.

Oma vastaanottoni avautuu Helsingin keskustassa 2.5. osoitteessa Mikonkatu 11. Vastaanotto sijaitsee uudisrakennuksessa rauhallisella ja kauniilla sisäpihalla katutasossa. Vastaanotto yhdistää Tapiolan Aavan ja Malmin Terveystalon vastaanotot keskustaan. Järvenpään Aavan vastaanotto jatkuu kuten ennenkin. Nettiajanvaraus aukeaa hyvissä ajoin ennen avajaisia. Lämpimästi tervetuloa!

Koulutuksessa 7.5.-12.5.Prahassa

Jatkan Svastha-joogaterapiaopintoa Prahassa viimeisessä moduulissa, jossa käsitellään stressin ja ahdistuneisuuden hoitoa.

Auttaako kiropraktikon hoito välilevyn pullistumassa?

Kyllä. Tutkimuksien mukaan kiropraktikon hoito auttaa parantumaan välilevyn pullistumassa huomattavasti nopeammin ja varmemmin ilman leikkausta. Selkäleikkaus tarvitaan kirurgin ensimmäisenä näkeville 42,7%:lle ja kiropraktikon ensimmäisenä näkeville vain 1,5 %:lle. Kiropraktikon hoitotulokset olivat tutkimuksissa erittäin hyvät sekä akuuteissa että kroonisissa välilevyn pullistumissa. Lähteet: Leemann S, Peterson CK, Schmid C, Anklin B, Humphreys BK. Outcomes of Acute and

Onko kiropraktiikan hyödyistä tieteellistä näyttöä?

Kiropraktiikan hyödyistä on tieteellistä näyttöä. Kiropraktiikan hyötyjen tutkimisessa yksittäisten tekniikkojen vaikutukset eivät anna täyttä kuvaa kokonaisvaltaisen ja yksilöllisesti toteutetun hoidon vaikuttavuudesta. Kiropraktiikka ei ole vain yksittäinen tekniikka, vaan kokonaisvaltainen hoitomuoto. Kiropraktikkojen perushoito koostuu käsillä tehtävästä hoidosta, terapeuttisista kotiharjoitteista ja elämäntapaohjeista liittyen ergonomiaan, ravintoon, liikkumistottumuksiin ja stressin hallintaan. Tutkimuksissa käsillä tehtävän hoidon liittäminen esim. kotiharjoituksiin on

Miksi selkäni on kipeä?

Välillä Ihmiset ajattelevat selkäkivun johtuvan yksittäisestä tekijästä, kuten esim. huonossa asennossa nostamisesta, kaatumisesta vuosia sitten, kulumista röntgenkuvissa, notkoselästä, suvussa kulkevasta huonosta selästä jne. Todellisuudessa selkäkipu johtuu melkein poikkeuksetta useammasta tekijästä, jotka voi jakaa yksinkertaisimmin perinnöllisiin ja hankittuihin tekijöihin. Hankitut tekijät voi edelleen jakaa terveyshistoriaan, elintapoihin sekä fyysisiin-, psyykkisiin- ja ympäristötekijöihin. Kysymykseen: ” Miksi selkäni on kipeä?” ei

Haluaisin viimeinkin pysyvämpää apua pikäaikaiseen vaivaani. Miten se on mahdollista?

Pitkäaikaisessa eli kroonisessa (yli kolme kuukautta) jatkuneessa vaivassa ja kiputilassa pari-kolme hoitoa voi parhaassa tapauksessa vähentää oireita huomattavasti. Kuitenkin ilman ihmisen omaa aktiivisuutta tukevaa kuntoutusvaihetta oireet yleensä palaavat enemmin tai myöhemmin, koska oireiden erilaisia fyysisiä, psyykkisiä ja elintavallisia syitä ei ole mahdollista huomioida ja muuttaa vain passiivisella hoidolla. Pitkäaikaisen vaivan hoidon vaiheet voi jakaa kolmeen

Koulutuksessa 31.1.-2.2. ja 28.2.-2.3. Lontoossa

Jatkan toiminnallisen neurologian erikoistumisopintoja Lontoossa. Vastaanotot perjantaina 31.1. ja 28.2. jäävät tästä johtuen.

Voisitko kertoa minulle mahdollisista tulehdusta ja kipua lievittävistä ravintolisistä?

Meillä on useita luonnollisia ravintolisiä, jotka tutkimuksien mukaan voivat auttaa tulehduksen ja kivun hoidossa. Tuki- ja liikuntaelinvaivoissa nämä voivat toimia erinomaisena lisähoitona, koska luonnollisina aineina ne ovat yleisesti huomattavasti turvallisempia kuin tulehduskipulääkkeet. Vaikutusmekanismi on eri kuin tulehduskipulääkkeillä, joten joillakin ihmisillä luonnolliset aineet voivat toimia huomattavasti paremmin myös oireiden hoidossa. Ravintolisillä, kuten kaikilla muillakin ruoka-aineilla jatkuvassa

Milloin, miten ja minkälaista liikuntaa minun kannattaisi alkaa harrastamaan pysyäkseni kunnossa?

Vaivojen kanssa eläville / eläneille oikea hetki lähteä liikkeelle on, kun pystyy liikkumaan ilman oireiden pahentumista. Yleisesti sitä parempi mitä aikaisemmin pääsee liikkeelle. Liikkumisessa on tärkeää että, se on sinulle yksilöllisesti sopivaa ja pidät siitä. Yksilöllisesti sopivia lajeja pitää yksinkertaisesti kokeilla. Lajeja kannattaa alkuun yksinkertaisesti käyttää maalaisjärkeä ja kokeilla alkuun kevyesti miltä liikunta tuntuu.

Jani Mikkonen D.C., B.Sc. (Hons), DACNB, Ph.D.

Huimauksen, pitkittyneen kivun ja tasapainovaikeuksien asiantuntija.

Kiropraktikko Jani Mikkonen D.C., B.Sc. (Hons), DACNB, PhD

Väitelleen erikoiskiropraktikon asiantuntemuksella.

Ajankohtaista