Olemme kiinni koronaviruspandemian takia toistaiseksi. Odotamme tilanteen ja ohjeiden selkeytymistä. Tarjoamme tällä välin ilmaista puhelinneuvontaa erilaissa vaivoissa ja niiden itsehoidossa numeroissa 044-7067773 / Jani Mikkonen ja 041-5179092 / Emma Honkonen. Kiitämme kaikkia asiakkaita ymmärryksestä ja yhteistyöstä tässä poikkeustilanteessa ja pyrimme avaamaan vastaanoton jälleen niin pian kun se on turvallista.
TUTKIMUKSEN TIEDONKERÄYS ON PÄÄTTYNYT. KIITÄMME LÄMPIMÄSTI KAIKKIA OSALLISTUJIA JA KIINNOSTUNEITA. Jani Mikkonen Kiropraktikko, vastaava tutkija Mikonkatu 11 TT1, 00100 Helsinki jani@selkakuntoutus.fi puh. 044 706 77732 Professori Olavi Airaksinen Fysiatrian Ylilääkäri Kuopion Yliopistollinen Sairaala Tutkimuksen vastuuhenkilö
Olen tällä kertaa asiantuntijana Me Naisissa 2/2020 julkaistussa artikkelissa piriformis-syndroomasta, joka yksinkertaistaen tarkoittaa piriformislihaksen lyhentymisestä johtuvaa iskiashermon ärsytystilaa, joka näkyy tavallisimmin pakaran, takareiden ja pohkeen oireina. Jutun voi lukea https://www.menaiset.fi/artikkeli/hyva-olo/liikunta/syy-jalan-pistelyyn-ja-puutumiseen-voi-loytya-pikkuruisesta-lihaksesta
Ammattilaisen kipukirja julkaistaan ti 24.3. Kirjaa voi tilata ennakkotilauksella https://vk-kustannus.fi/tuote/ammattilaisen-kipukirja# On ollut ilo ja kunnia olla kirjoittajakaartissa mukana. Kirjaan kirjoitin luvut aivotärähdyksen jälkeisestä pitkittyneestä kivusta, käsillä tehtävästä hoidosta ja hengitysharjoituksista kivun hoidossa.
Viimeiset tutkimusajat ovat tarjolla torstaina 5.3.2020. Tutkimuksesta lisää ja ajanvarausselkakuntoutus.fi/tutkimus-2022/ On hyvin todennäköistä, että tarvittava tutkimushenkilömäärä on kasassa tämän jälkeen. Tervetuloa vielä mukaan!
Kirjoitin VK-Kustannuksen blogiin käsillä tehtävästä hoidosta. Tyyli on huumoripitoisempi, kuin monet aiemmat ammatilliset kirjoitukseni. Blogi löytyy https://www.vk-kustannus.fi/blogi/manuaalinen-terapia-eli-kasilla-tehtava-hoito-kivun-hoidossa/
Emmalla on myös joululomalla vastaanottoa pe 27.12. ja ma 30.12. Emmalle voi varata aikoja selkakuntoutus.fi/varaa-aika/ Jani on joululomalla 21.12.-1.1. Vastaanotot jatkuvat uuden vuoden jälkeen tavalliseen tapaan. Rauhallista joulua ja hyvää uutta vuotta kaikille!
Tämän vuoden aikana on julkaistu kolme päivitettyä artikkelia Me Naisissa jo muutaman vuoden vanhoista haastatteluista eri lehtiin. Sain myös päivittää artikkelien tekstejä tämän päivän tasalle. Artikkelit löytyvät: https://www.menaiset.fi/artikkeli/hyva-olo/terveys/selan-manipulaatiohoito-helpottaa-kipua-mutta-ole-tarkka-kenen-kasiin https://www.menaiset.fi/artikkeli/hyva-olo/terveys/turha-tavoitella-suoraa-ryhtia-se-harvalle-meista-normaali-asento https://www.menaiset.fi/artikkeli/hyva-olo/terveys/milloin-ryhdista-pitaa-olla-huolissaan-ja-selan-virheasento-hoitaa
Olen ollut mukana kirjoittamassa moniammatillista Ammattilaisen kipukirjaa, joka julkaistaan 3/2020. Lisää kirjasta löytyy https://www.vk-kustannus.fi/ammattilaisen-kipukirja/?fbclid=IwAR1Yc3qblQW5pw18pw8dJkNx8Trupd2aLKFI5umcd7Bu2n3lc0GR4XPGJX0
Kiropraktikko Emma Honkonen aloittaa vastaanotolla aina tiistai iltapäivisin ja joka toinen perjantai iltapäivisin. Tästä johtuen kysyttyjä iltapäiväaikoja tulee olemaan paremmin saatavilla.
Väitöskirjani yhden osatyön tiedonkeräys jatkuu tästä viikosta lähtien aina torstai aamupäivisin. Edelleen kroonisesta alaselkäkivusta ja ei- kipu ryhmään mahtuu jonkun verran uusia tutkimushenkilöitä. Ajat ovat täyttyneet hyvin, mutta erilaisia haja-aikoja löytyy myös erityisesti syyskuulle. Luonnollisesti tutkimuskäynti on osallistujille maksuton. Tutkimuskäynnillä mitataan tasapainokykyä tasapainolevyllä, jolla sitä voidaan luotettavasti mitata. Tasapainosta saa kirjallisen palautteen ja kotiharjoituksia. Samalla
Olen Lännen Median lehtissä asiantuntijana erittäin kiinnostavassa jutussa liikepelosta ja oireitten katastrofoinnista, joka liittyy sekä kipuun että mahdollisiin kuvantamislöydöksiin. Juttu ilmestyy viikolla 33 Lännen Median lehdissä, joita ovat Aamulehti (Pirkanmaa), Turun Sanomat (Varsinais-Suomi), Kaleva (Oulu), Satakunnan Kansa (Pori), Lapin Kansa (Rovaniemi), Ilkka (Seinäjoki), Pohjalainen (Vaasa), Keskipohjanmaa (Kokkola), Kainuun Sanomat (Kajaani), Länsi-Suomi (Rauma), Hämeen Sanomat (Hämeenlinna)
