Ajankohtaista

Uusi artikkeli vestibulaari kuntoutuksesta Huimaus- ja Meniere-liiton Balanssilehdessä 3/2025. Lue artikkeli kuvien kanssa tästä (pdf)   Vestibulaarinen kuntoutus Vestibulaarinen kuntoutus tähtää sisäkorvan, kehon ja silmien tasapainotoimintojen parantamiseen erilaisten harjoitteiden avulla. Tyypillisimmin sillä hoidetaan pitkittyneitä huimausoireita, tasapainovaikeuksia sekä ehkäistään kaatumisia. Kansainvälisesti vestibulaarinen kuntoutus on tutkimusnäyttöön perustuva hoitomuoto, jota voidaan soveltaa monenlaisissa huimausdiagnooseissa. Suomessa tämä kuntoutusmuoto on […]

Mikä on ylläpitohoito? Manuaalisessa terapiassa eli käsin tehtävässä hoidossa osa eri alojen ammatinharjoittajista suosittelee säännöllistä hoitoa kaikille, ennaltaehkäisemään uusien vaivojen syntymistä ja vanhojen uusiutumista. Tätä kutsutaan ammattikielessä ylläpitohoidoksi (engl. maintenance care). Yleensä ylläpitohoitoa suositellaan, kun alkuperäinen kipuoire tai vaiva on poistunut kokonaan. Onko ennaltaehkäisevää vaikutusta? Erilaisten hoitojen vaivoja, oireita ja sairauksia ennaltaehkäisevää vaikutusta on kuitenkin

  Kyllä. Lihasperäinen tinnitus tarkoittaa käytännössä samaa tilaa kuin somatosensorinen tinnitus, joka on virallinen nimitys sekä lihasperäiselle että niskaperäiselle tinnitukselle. Somatosensorinen tinnitus kuvaa ilmiötä parhaiten, koska tinnitus voi liittyä tuki- ja liikuntaelimistön lihasten lisäksi myös sidekudoksiin, lihaskalvoihin ja niveliin ja se voi liittyä niskan lisäksi myös kaulan ja kasvojen alueen lihaksien toiminnallisiin muutoksiin. Kasvojen, niskan,

Pään roikkumanööveri / Pään syvä roikkumanööveri. Hyvän laatuisen asentohuimauksen etummaisen eli anterioorisen kaarikäytävän hoito Liikesarjan ohjeet: 1. Istu pää suorana ja aseta tyyny sivullesi. Tarvitset tyynyä vaiheessa kolme. 2. Käy nopeasti makuulle niin, että pääsi roikkuu laidan yli vähintään 30 asteen kulmassa. Jos huimausta ilmenee, odota sen asettumista ja pysy asennossa vielä 30 sekuntia oireiden

Hyvänlaatuisen asentohuimauksen hoito Hyvänlaatuinen asentohuimaus syntyy, kun kaarikäytävissä olevat kiteet liikkuvat liian vähän sakkautumisen takia tai liian paljon esimerkiksi rakenteellisten erojen tai pään vammojen seurauksena.  Pään erilaiset liikkeet liikuttavat etummaisissa (anterioorisissa), taaimmaisissa (posterioorisissa ) ja sivusuuntaisissa (horisontaalisissa) kaarikäytävissä olevia kiteitä, jotka välittävät aivoille tietoa pään asennosta ja liikkeestä kolmiulotteisessa tilassa. Hyvänlaatuisen asentohuimauksen oireet Tyypillinen kiertohuimaus,

Lempertin manööveri eli pyörähdysharjoitus – liikesarja sivusuuntaisen eli horisontaalisen kaarikäytävän hoitoon Asetu selinmakuulle ja käännä pää 45 astetta hoitoa vaativan vasemman/oikean korvan puolelle. Anna mahdollisten oireiden tasaantua. Käännä pää neutraaliasentoon ja pidä asento 20 sekuntia tai kunnes oireet tasaantuvat. Käännä päätä vastakkaiselle puolelle 45 astetta ja pidä asento 20 sekuntia tai kunnes oireet tasaantuvat. Käänny

Epleyn manööveri – liikesarja taaemman eli posterioorisen kaarikäytävän hoitoon Harjoitusohje: Käännä päätä hoitoa vaativan vasemman / oikean korvan puolelle 45 astetta. Asetu pää käännettynä selinmakuulle niin, että pää roikkuu sopivasti taaksepäin esimerkiksi sängyn reunan yli, jolloin huimauksen tulisi tuntua hallittavalla tavalla. Jos huimausta ei ilmene 10 sekunnin kuluessa, voit hienosäätää asentoa lisäämällä kiertoliikettä tai taaksetaivutusta.Jos

Semontin manööveri – liikesarja taaimmaisen eli posterioorisen  kaarikäytävän hoitoon Hyvänlaatuisen asentohuimauksen hoito-ohje: Käännä istuen päätä 45 astetta hoitoa vaativasta vasemmasta / oikeasta korvasta poispäin. Kuvassa hoidetaan oikeaa korvaa, joten pää kääntyy vasemmalle. Tule nopeasti toiselle kyljelle, jolloin katseesi on kohti kattoa. Pidä asentoa 30 sekuntia tai kunnes oireet tasaantuvat. Tule nopeasti toiselle kyljelle, jolloin katseesi

Niskaperäinen tinnitus on yleinen tinnituksen alatyyppi. Niskaperäistä tinnitusta kutsutaan myös lihasperäiseksi ja somatosensoriseksi tinnitukseksi. Niskaperäisessä tinnituksessa, kuten kaikissa muissakin tinnitustyypeissä, häiritsevä tinnitusääni kuuluu ilman ulkoista syytä tai lähdettä. Niskaperäisen tinnituksen syyt Niskaperäisen tinnituksen syntymekanismia ei tunneta tarkasti. Niskan ja leukanivelten alueen nivelet, sidekudokset ja lihakset vaikuttavat hermostollisten mekanismien kautta aivoissa koettuun äänimaailmaan ja voivat laukaista