Ajankohtaista

Pieni pyörrytyksen ja kevytpäisyyden tunne on tavallista ylös noustessa. Hetkellisenä ja lievänä se on varmasti tuttu meille kaikille. Tunne liittyy aivojen hapensaannin ja verenkierron hetkellisiin muutoksiin asennon vaihdon yhteydessä. Verenpaineemme ja sydämen sykkeemme nousevat normaalisti hieman, kun siirrymme makuuasennosta pystyasentoon. Nousu etenee aaltomaisesti ja tasaantuu lopussa korkeampaan lukemaan. Käytännössä kaikki verenkierron ja hengityksen säätelyyn vaikuttavat

1. Keinuttava huimaus Niska- eli kaularankaperäisen huimauksen tavallisin oire on keinuttava, vaihteleva ja jatkuva huimauksen tunne. Huimausoire voi tuntua vievän sivuille, eteen, taakse ja/tai kuin aallon päällä ylös ja alas. Yleensä oire ei kaada, vaan keinuttaa kevyesti. Keinutuksen tunne ei näy ulospäin, mutta tuntuu häiritsevältä, haittaavalta ja epätodelliselta. 2. Epätasapaino Epätasapainon tunne yleensä vaihtelee ja

Huimaus oireiden esiintyvyys Huimaus on yleinen oire. Tutkimuksissa on todettu, että pitkäaikaisia huimaustuntemuksia esiintyy noin joka kymmenennellä vuoden aikana. Todennäköisesti hetkellisestä huimauksesta, huteruudesta tai epätasapainosta kärsimme kaikki epäsäännöllisen säännöllisesti läpi elämän. Näitä hetkellisiä tuntemuksia emme yleensä rekisteröi, sillä ne ovat osa normaalia elämää. Huimausoireet, kuten kaikki muutkin oireet, alkavat jossain vaiheessa. Hetkellisiä tuntemuksia voi ilmetä,

Huimauksesta, epätasapainosta ja huteruudesta tekee väsyttävää se, että joudumme ponnistelemaan enemmän seisoessa, liikkuessa ja erilaisissa muissa asennoissa. Fyysisen kuorman lisäksi huolestuneisuus, pelko ja ahdistuneisuus lisää väsyneisyyttä. Pitkittyessään huimausoireet aiheuttavat väistämättä väsyneisyyttä, joka edelleen lisää huimausta. Tästä noidankehästä pois pääsemisen tärkein lääke on huimausoireen hoitaminen. Miten tasapaino toimii ja mistä huimaus kertoo? Tasapainomme toimii pitkälti ei-tietoisten

Mistä sivulle kaatava huimaus voi johtua? Sivulle kaatava kiertohuimaus johtuu tavallisimmin tasapainohermon tulehduksesta eli vestibulaarineuriitista. Tämä tila on toiseksi yleisin kiertohuimauksen aiheuttaja hyvänlaatuisen asentohuimauksen jälkeen. Tasapainohermon tulehduksen syy Tasapainohermo on kahdeksas aivohermo, joka välittää tietoa tasapainosta aivorungon ja sisäkorvan välillä. Tasapainohermon tulehdus on yleisin keski-iässä, ja se esiintyy yhtä usein naisilla ja miehillä. Oireita edeltää

Uusin ”Hyvä tasapaino helpottaa elämää” – artikkeli julkaistiin Eläkeliiton -jäsenlehdessä 27.09.24 . Kolmiosaisessa artikkelisarjasssa, joista tämä on ensimmäinen, käydään läpi tasapainon perusteita, tasapainoon vaikuttavia tekijöitä ja tasapainoharjoituksia ikääntyneille. Hyvä tasapaino helpottaa elämää Tasapainovaikeuksista kärsivät ymmärtävät kuinka rajoittavaa se voi olla ja miten se voi heikentää kokonaisvaltaista elämänlaatua. Parempi tasapaino ei kuitenkaan välttämättä ole kaukana –