Mikä voi aiheuttaa huimausta makuulla?

Huimaus tarkoittaa tunnetta, että olemme tai ympäristömme liikkuu, vaikka olemme paikallaan. Huimaus syntyy tavallisimmin tasapainoaistien (sisäkorva, näköjärjestelmä ja keho jänne- ja lihasaisti) toiminnallisesta häiriöstä, jossa ne välittävät aivoillemme ristiriitaista tietoa. Ristiriitainen aistitieto saa aivot kokemaan eri huimaustyypeille tyypillistä liikettä. Sisäkorvan tasapainojärjestelmä on todennäköisin syy huimaukseen makuulla Huimaus makuulla johtuu tavallisimmin sisäkorvaan liittyvistä huimaustyypeistä. Niskan ja […]

Niskaperäisen huimauksen tavallisimmat viisi oiretta

1. Keinuttava huimaus Niska- eli kaularankaperäisen huimauksen tavallisin oire on keinuttava, vaihteleva ja jatkuva huimauksen tunne. Huimausoire voi tuntua vievän sivuille, eteen, taakse ja/tai kuin aallon päällä ylös ja alas. Yleensä oire ei kaada, vaan keinuttaa kevyesti. Keinutuksen tunne ei näy ulospäin, mutta tuntuu häiritsevältä, haittaavalta ja epätodelliselta. 2. Epätasapaino Epätasapainon tunne yleensä vaihtelee ja

Äkillinen huimaus – milloin hoitoon?

Huimaus oireiden esiintyvyys Huimaus on yleinen oire. Tutkimuksissa on todettu, että pitkäaikaisia huimaustuntemuksia esiintyy noin joka kymmenennellä vuoden aikana. Todennäköisesti hetkellisestä huimauksesta, huteruudesta tai epätasapainosta kärsimme kaikki epäsäännöllisen säännöllisesti läpi elämän. Näitä hetkellisiä tuntemuksia emme yleensä rekisteröi, sillä ne ovat osa normaalia elämää. Huimausoireet, kuten kaikki muutkin oireet, alkavat jossain vaiheessa. Hetkellisiä tuntemuksia voi ilmetä,

Huimaus ja väsymys – Miksi huimaus väsyttää?

Huimauksesta, epätasapainosta ja huteruudesta tekee väsyttävää se, että joudumme ponnistelemaan enemmän seisoessa, liikkuessa ja erilaisissa muissa asennoissa. Fyysisen kuorman lisäksi huolestuneisuus, pelko ja ahdistuneisuus lisää väsyneisyyttä. Pitkittyessään huimausoireet aiheuttavat väistämättä väsyneisyyttä, joka edelleen lisää huimausta. Tästä noidankehästä pois pääsemisen tärkein lääke on huimausoireen hoitaminen. Miten tasapaino toimii ja mistä huimaus kertoo? Tasapainomme toimii pitkälti ei-tietoisten

Mistä sivulle kaatava huimaus voi johtua?

Mistä sivulle kaatava huimaus voi johtua? Sivulle kaatava kiertohuimaus johtuu tavallisimmin tasapainohermon tulehduksesta eli vestibulaarineuriitista. Tämä tila on toiseksi yleisin kiertohuimauksen aiheuttaja hyvänlaatuisen asentohuimauksen jälkeen. Tasapainohermon tulehduksen syy Tasapainohermo on kahdeksas aivohermo, joka välittää tietoa tasapainosta aivorungon ja sisäkorvan välillä. Tasapainohermon tulehdus on yleisin keski-iässä, ja se esiintyy yhtä usein naisilla ja miehillä. Oireita edeltää

Miksi pätevä käsillä tehtävä hoito ei aina auta keinuttavaan ja laivankansihuimaukseen?

Käsillä tehtävä hoito ja niskaperäinen huimaus Käsillä tehtävää hoitoa eli manuaalista terapiaa tekevät kiropraktikot, OMT-fysioterapeutit, osteopaatit, naprapaatit, osa fysiatreista ja hierojat. Keinuttava huimaus yhdistetään tavallisimmin niskaperäiseen huimaukseen. Niskaperäisen huimauksen pääoire on vaihteleva keinuttava ja laivankansihuimaus. Lisäksi voi esiintyä epätasapainon ja huteruuden tunnetta, lievää pahoinvointia, epätodellista oloa, niskakipua, jännitysniskaa ja erilaisia päänsärkyjä. Yleensä oireita on eniten

Huimaus, epätasapaino ja huteruus kävelyssä

Tavallisimmat syyt tasapaino-oireisiin kävellessä liittyvät kehon tasapainoaistin häiriöihin. Yleensä pitempiaikaiset vaikeudet liittyvät useiden eri tekijöiden yhteisvaikutukseen. Tavallisimmat oireet ovat keinuttava tunne, yleinen epätasapaino ja huonontunut koordinaatio. Huimaus, epätasapaino ja huteruus kävellessä Kävelynopeus on yksi parhaimmista mittareista ihmisen moniulotteiselle terveydelle ja toimintakyvylle. Lisäksi kävelyllä liikuntana on lukemattomia terveyshyötyjä ja hyötyliikunta se on numero yksi. Huimaus ja

Vestibulaarinen kuntoutus

Vestibulaarinen kuntoutus keskittyy tasapainojärjestelmän (kehon tasapainoaisti ja silmien ja sisäkorvien) toimintojen parantamiseen. Vestibulaarinen kuntoutus on erityisesti huimauksen ja tasapainovaikeuksien hoitoon ja kaatumisien ennaltaehkäisyyn. Vestibulaarisessa kuntoutuksessa kaikkein tavallisimmat harjoitukset ovat yksilöllisesti räätälöityjä tasapaino- ja pääsilmäkoordinaatioharjoituksia. Mitä on vestibulaarinen kuntoutus? Vestibulaarinen kuntoutus on neurologista kuntoutusta, joka keskittyy sisäkorvan tasapaino- eli vestibulaarijärjestelmän kuntoutukseen. Sisäkorvan tasapainojärjestelmä toimii keskeisenä osana

”Hyvä tasapaino helpottaa elämää” -artikkeli EL-lehdessä

Uusin ”Hyvä tasapaino helpottaa elämää” – artikkeli julkaistiin Eläkeliiton -jäsenlehdessä 27.09.24 . Kolmiosaisessa artikkelisarjasssa, joista tämä on ensimmäinen, käydään läpi tasapainon perusteita, tasapainoon vaikuttavia tekijöitä ja tasapainoharjoituksia ikääntyneille. Hyvä tasapaino helpottaa elämää Tasapainovaikeuksista kärsivät ymmärtävät kuinka rajoittavaa se voi olla ja miten se voi heikentää kokonaisvaltaista elämänlaatua. Parempi tasapaino ei kuitenkaan välttämättä ole kaukana –

Mitä on kiropraktiikka? Hyödyt ja haitat

Kiropraktiikka tarkoittaa sananmukaisesti käsillä tekemistä. Kiropraktikkoja yhdistävästä manuaalisesta terapiasta selkäkivun hoidossa on hyvä näyttö. Erot kiropraktikkojen tavassa toteuttaa kiropraktiikkaa vaihtelevat hyvin paljon, joka johtaa vaihteleviin hoitokokemuksiin. Mitä kiropraktiikka on? Kiropraktiikka on laaja käsite, ja se viittaa lähinnä siihen, mitä eri kiropraktikot tekevät vastaanotollaan. Sananmukaisesti kiropraktiikka tarkoittaa käsillä tekemistä, eli manuaalista terapiaa. Nykypäivän terveydenhuollossa ammattikuntien väliset

Huimaus ja pahoinvointi

Huimaukseen liittyvä pahoinvointi Miltä huimaukseen liittyvä pahoinvointi tuntuu? Kaularankaperäiseen huimauksen keinuttavaan ja/tai laivankansimaiseen oireeseen voi liittyä jatkuvaa, lievää ja vaihtelevaa pahoinvoinnin tunnetta. Tavallisimmin se tuntuu samalta kuin lievä matkapahoinvointi, kuvotuksen tunne tai alkava vatsatauti. Yleensä kaularankaperäiseen huimaukseen liittyvään pahoinvointi ei mene niin pahaksi, että tarvitsisi oksentaa. Kohtauksenomaisesti tuleviin kiertohuimauksiin, kuten hyvänlaatuiseen asentohuimaukseen, Menierin tautiin ja

Voiko huimaus johtua silmistä?

Voiko huimaus johtua silmistä? Kyllä, silmät toimivat tärkeänä osana tasapainojärjestelmäämme yhdessä sisäkorvan ja lihas- ja jänneaistin kanssa. Silmien toimintojen, kuten a) katseen kohdistuksen, b) hitaiden seurantaliikkeiden, c) silmien lähennyksen, d) nopeitten kohdistusliikkeiden ja e)sisäkorva-silmä-niskalihaksien refleksien toiminnalliset häiriöt voivat tuottaa huimausta, jossa tunnemme lievää jatkuvaa huimausta ja epätodellisesta oloa, joka vaihtelee päivittäin. Tällöin ei ole kyseessä pelkästään

Jani Mikkonen D.C., B.Sc. (Hons), DACNB, Ph.D.

Huimauksen, pitkittyneen kivun ja tasapainovaikeuksien asiantuntija.

Kiropraktikko Jani Mikkonen D.C., B.Sc. (Hons), DACNB, PhD

Väitelleen erikoiskiropraktikon asiantuntemuksella.

Blogi